junio 26, 2020

Problemas más habituales en la practica del Tenis y Pádel

Los deportes de raqueta se encuentran entre los más practicados en España.

Los jugadores que se dedican de forma semi profesional o profesional es importante contar con un buen entrenamiento y un adecuado asesoramiento fisioterapeutico para evitar lesiones y rendir al máximo en cada encuentro. Sin embargo ningún deportista está exento de padecerlas.

Epicondinitis, tendinitis y esguinces son las lesiones más habituales si practicas deportes de raqueta

El codo de tenista o epicondilitis es posiblemente una de las lesiones más conocidas y populares en este deporte.

Los problemas en los hombros son también comunes, en especial las lesiones o tendinitis en el manguito de los rotadores.

Por otro lado, la tendinitis en la rodilla y el esguince de tobillo son dolencias habituales que afectan a las extremidades inferiores.

Además, debido a la dinámica del deporte la espalda es una zona que trabaja mucho, por ello las molestias lumbares son comunes también entre los jugadores de tenis y deportes de raqueta.

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